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美しくなる為には外見を磨くのはもちろん、内面も磨きたいところ。今日は言葉づかいや、座ったり立ったりの立ち振る舞いに気を配ってみて。内面も磨きましょう♪ |
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腰周りの冷えは腸の働きが弱くなってしまい、便秘などの原因にも。今日は冷やさないような格好をしましょう。オールシーズン使える薄めのものがオススメです♪ |
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毎日頑張っていてもなかなか成果の出ないダイエット。もしかしたら停滞期に入っているのかも…。諦めずに気長に続けていきましょうね♪体を動かすエクササイズは始めにくいものですが、腹筋10回など、軽い運動だけでもやるようにして。徐々に体を動かすことに慣れてくるはずですよ♪周りの人にダイエット宣言をして、やる気を復活させるのも良いかも☆ |
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見えない物質 |
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| 宇宙には目には見えないのに質量を持った物質が存在しているそうです。ダークマターと呼ばれていて、それが何で出来ているのか、なぜ見えないのかは判明されていないそうです。不思議ですね♪ |
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