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スピーディに物事に対応できそうですが、集中しにくくなっているとき。今日は重要な作業は止めておいたほうが良いかも。細々した事を片付けてしまいましょう♪ |
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寝起きに顔がむくんでるように感じる人は、リンパの流れが悪くなっているのが原因かも。今日は鎖骨やわきの下を、なでるようにやさしくマッサージしてみて。ゆっくり丁寧に行うことがポイントです♪ |
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今日から欠ける月の期間に入ります。モチベーションが落ちてきそうな今日は、人目につくことでダイエットへの情熱を復活させましょう。ジムやヨガ教室など他の人と一緒にエクササイズができる環境に行ってみては?誰かと一緒に楽しみながら運動していることを意識すればいつもよりも頑張れそう。間食などの悪い習慣はなかなか止めにくいですが、「自分のカラダは自分の食べたもので出来ている」という事を思い出してね♪ |
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月と言葉 |
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| 月は季節によって呼び名が変わることがあります。「朧月(おぼろづき)」は春の夜のぼんやりかすんだ月の事をいう季語にもなっています。松尾芭蕉も朧月を使って俳句を詠んでいます。今夜、月を見ながら一句詠んでみるのも面白いかもしれませんね♪ |
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