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「コミュニケーション」が今日1日を楽しくするカギ。今日はひとりで過ごさず、親しい人と外に出かけてみては? 何気ないお散歩でも会話が盛り上がりそう♪ |
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ネイルカラーを塗ることはあっても爪のお手入れを怠けていませんか?爪の形や表面を整えたり、甘皮の処理をちゃんとしてあげるとネイルは長持ちするのだとか。キレイの為には手間を惜しまずにお手入れを♪ |
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排出・放出力が高まるこの時期はダイエットの効果も上がります。今日はジャズやヒップホップなどアップテンポのダンス系エクササイズで汗を流しましょう。エクササイズDVDをやるのも良いかも。仕事や勉強中もこまめに動いてカロリー消費しましょう☆食欲が落ちる時期なので、食生活をついおろそかにしがちに。毎日の食事はキレイを作る大チャンス!!カラダに必要な栄養はしっかり取りながらダイエットを頑張りましょう♪ |
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膨らむ宇宙 |
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| 宇宙はものすごい勢いで膨らんでいるそうです。その膨張に合わせて遠くの星雲は凄いスピードで遠く離れていっているのだとか。このまま大きくなっていったらどうなるのでしょうか？ |
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