 |
 |
 |
|
 |
今日は仕事や勉強、家事がスイスイはかどりそう。地道にできる作業を片付けてしまいましょう。ためていた面倒なことを片付けるのに良さそうな日ですよ♪ |
 |
|
|
|
|
お肌はちょっとした環境の変化などでも調子が悪くなってしまうとか。今日はたっぷりの化粧水でお肌をパッティングして水分補給を。乳液で保湿の仕上げもお忘れなく。美容液でマッサージするのも良いかも♪ |
 |
高まる食欲に押されて、ダイエットなんてできないと弱気になってしまいそうですが、パワーが出てくるときでもあるので、短時間でもエクササイズをやるようにして。ウォーキングやウエイトトレーニングはいかがでしょう?バランスボールもオススメです。いつもより遠い店へ買い物に行ったり、少しの距離なら歩いて移動をしたりと、日常の動作を簡単エクササイズに変えちゃいましょう。 |
|
|
ティコ |
|
| 月の拡大写真を見たことはありますか？下の方にポチっとまあるい穴があるのですが、これはティコと名づけられたクレーター。直径８５kmで深さが５kmほどもあるそうです。 |
|
|
|
 |