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「ビューティもの」への興味が強くなるときなので、今日はデパートのコスメカウンター巡りはいかがでしょう?人と会うのが良いときなので、友達と一緒に行くのもオススメです♪ |
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普段あまり意識することの無い「じん臓」は尿を作ったり、体内の水分量を調節する大切な器官の1つです。今日はこまめな水分補給をこころがけて。水はあまり冷やしすぎないように気をつけましょう♪ |
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外食は太りやすいイメージがありますが、お友達との食事は、たまには行きたいもの。和食やマクロビオティックなど天然の素材を使ったお店を選んだり、デザートは生クリームなどは避けて、わらびもちのような和風スウィーツを選ぶなど、ちょっとした工夫でカロリーも抑えられるハズ♪ブログや日記に食事内容をメモしておいて食べた内容をしっかり把握しておきましょう☆ |
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ふたつの太陽 |
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| コンゴに伝わる伝説では、その昔太陽は2つもあったんだとか。あまりの暑さに耐え切れなくなった人間たちは、1つの太陽をだまして川に飛びこませ、炎を消してしまいます。それが月になったんだそうですよ。 |
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