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「会話」がカギになるふたご座のとき。今日は普段会えない人ともメッセージアプリなどでおしゃべりを楽しんで。悲しい事や悩みもしゃべってしまえば気分がスッキリ、気分転換になりそうです♪ |
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満ちる月のこの時期はお肌も栄養をたっぷり吸収してくれるもの。今日はクリームやオイルで乾燥しがちな腕やデコルテのケアをしてみて。栄養をたっぷり補給しちゃいましょう♪ |
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まだ始まったばかりなのに、いきなり高い目標を立てていませんか?ダイエットを始めると張り切ってつい高い目標を立ててしまいがちですが、困難な計画は挫折の原因。1ヵ月程のダイエットなら、自分の体重の約5%以内を減らす目標にするとリバウンドしにくいと言われています。もちろん元々の体型や体力などで個人差はありますので、無理をせず自分の生活スタイルに合わせて少しずつやっていきましょうね☆ |
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地球見 |
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| 月から見る地球は、地球から月を見たときの約4倍の大きさと言われています。肉眼でも大陸が見え、双眼鏡があれば富士山や川も見えるのだとか。ぜひ「お月見」ならぬ「地球見」してみたいですね♪ |
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