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無料占い『2023年11月18日の月と月星座』

2023年11月18日 (土曜日) 月と月星座“ムーン・メール”


	［六日夜］◆次の満月まで、あと 9日


	[やぎ座]→今日の20:30→[みずがめ座]


	時にはひとりで

神経を使いすぎてちょっと疲れてしまいそうです。周りに気を配るのも大切ですが、今日はひとりの時間を多く作ってみては。趣味に没頭するのも良いかも☆


	ひざ下〜足首



	一本足のポーズ

夕方になるにつれ、パンパンにむくんでしまうふくらはぎ。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、ふくらはぎの引き締めを助けてくれる「一本足のポーズ」をご紹介しています。足首の引き締めにも♪

ダイエット中はお肉などのタンパク質やご飯などの炭水化物を極端に減らしがちですが、力が出なくなりフラフラになったり、お肌に良くない影響が出てしまう事もあります。これからのダイエットマラソンを乗り切るためにも、今日はしっかりご飯を食べてスタミナをチャージしましょう!!でもどうしてもカロリーが気になる人は、お肉の脂身をとったりご飯は雑穀米にしたり、調理法も揚げ物ではなく、蒸したり茹でたりするなど工夫して☆

もしも・・・
月は地球に多くの影響を与えていますが、月の誕生の謎はまだわかっていません。もし月が存在しなかったら、地球は1日が8時間しかなかったかもしれないんだとか。あっと言う間に1日が終わってしまいますね!!

生年月日

※入力例 19710312

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