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お片づけに向いているやぎ座のとき。今日は散らかりがちなカバンの中やポーチを整理整頓してみては?机まわりのゴチャゴチャを片付けても良いかもしれませんね♪ |
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1年の中でも紫外線の多いこの時期。日焼け止めや化粧品だけではなく、ヨガでもお肌のケアをしましょう。本日更新の「MoonStyleヨガ」では皮膚の新陳代謝を助けてくれる「三日月のポーズ」をご紹介♪ |
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コンビニランチは好きなものばかりを選んでしまい栄養が偏りがちに。今日の食事には必ずサラダや煮物などの野菜をプラスしましょう。温野菜は食べ応えもあるのでオススメFOODです。サラダなどの野菜を先に食べるようにすると、食べすぎを防げるそう。買いすぎて余らすのも考えものですが、はじめから控えめにしておいたり、余らせる勇気をもつことが大事ですよ♪ |
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月と太陽 |
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| 地球からは月と太陽がほとんど同じ大きさに見えますが、実際には月は太陽の約400分の1ほどの大きさなんだとか。しかし月の方が地球に近いので同じぐらいの大きさに見えるのですね♪ |
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