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ロマンチックな気持ちが強くなっていくとき。今夜は夜空を見上げて月に思いを馳せてみるのも良いかも。なにかインスピレーションが湧くかもしれませんね♪ |
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さいきん暴飲暴食が続いている人は、今日1食だけベジタリアンになってみるのはいかがでしょう?たまには野菜からの栄養をたっぷりとるのも良いかも。具だくさんの野菜スープがオススメです♪ |
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今日はダイエットマラソン最終日です。エクササイズはお休みしましょう。お疲れ様でした。結果はいかがでしたか?自分の姿は毎日見ているせいかダイエットの効果に気がつきにくいもの。エクササイズの効果もカラダに表れるのには時間がかかります。ダイエット成功のカギはただ1つ「続けること」ですよ。本当に頑張りましたね♪また明日からダイエットマラソンが始まります。ゼヒお月様を意識しながらご参加ください♪ |
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月とウナギ |
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| ウナギは新月の夜に一斉に産卵するという説が解明されたそうです。暗い夜のほうが安全だからでしょうか。 |
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