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慎重さが際立つとき。チェックや見直し作業がじっくり出来そうなので、細かい仕事や勉強などは今日片付けてしまうのが良いかもしれませんね♪ |
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ストレスがたまると胃腸にも影響がでてしまい、便秘になってしまうことも。今日はぬるめのお湯で半身浴したり、軽いウォーキングでリラックスしましょう。自分なりのリラックス方法を試してみて♪ |
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朝ごはんはしっかり食べていますか?朝食を抜いてしまうと、カラダが栄養を吸収しやすくなり、太りやすくなってしまうことも。かなりおなかが空いてから食べるので、ドカ食いの原因にもなってしまいます。フルーツやヨーグルトなど軽いものでも良いので、必ず口にいれるようにして。今日はなるべく階段を使うようにしたり、ひと駅前で電車を降りたりして歩く時間を増やしましょう。頼まれ事も進んで引き受けていっぱい動いて☆ |
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陰陽 |
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| 昔は「太陽」の対の存在として、月は「太陰(たいいん)」と呼ばれていました。プルモアの名前の由来である陰陽(いんよう)の考え方ですね。 |
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