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神経が細やかになっているとき。小さな事が気になってしまいそう。周りの人にブツブツと文句を言ってしまわないように注意して! |
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便秘はポッコリおなかや肌荒れの原因にも。本日更新の「MoonStyleヨガ」では腸の働きを活発にして、下腹部の引き締めを助けてくれる「Vのポーズ」を紹介しています♪ |
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朝ごはんはしっかり食べていますか?朝食を抜いてしまうと、カラダが栄養を吸収しやすくなり、太りやすくなってしまうことも。かなりおなかが空いてから食べるので、ドカ食いの原因にもなってしまいます。フルーツやヨーグルトなど軽いものでも良いので、必ず口にいれるようにして。今日はなるべく階段を使うようにしたり、ひと駅前で電車を降りたりして歩く時間を増やしましょう。頼まれ事も進んで引き受けていっぱい動いて☆ |
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月の色 |
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| 月の色は黄色や銀色、青色などと表現されていますが実際の月はアスファルトのような黒っぽい色なんだとか。あなたの思う月はどんな色をしていますか? |
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