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いろいろなものに目がいってしまい、ひとつの作業に集中できなさそう。集中力が途切れてきたら、ミントの香りのガムで気分をリフレッシュしてみるのも良いかもしれませんね♪ |
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デコルテはシワなどの年齢が出やすい部分でもあります。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、デコルテを美しく見せるのを助けてくれる「はとのポーズ」をご紹介。くすみの改善にも♪ |
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モチベーションが高いときですが、少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが、我慢はストレスのもと、ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに、次の食事をちょっと控えめにしたり、その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪ |
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月に住むもの |
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| 日本では月にはウサギが有名ですが、中国ではカニやカエルと言われていたり世界中さまざまです。あなたには何が見えますか？ |
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