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セクシーな色気が出てくるとき。今日は服やメイクに気合を入れて。研究心が強くなるときでもあるので,雑誌のメイク特集でプロの技を盗んでみても良いかも。女らしさをアピールしましょ♪ |
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自分の月経周期を分かっていると,「そろそろイライラしやすくなりそうな時期だから,リラックスしよう」と心構えができるようになるはず。今日から記録を始めてみるのも良いかも♪ |
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モチベーションが落ちてきそうな今日は,人目につくことでダイエットへの情熱を復活させましょう。ジムやヨガ教室など他の人と一緒にエクササイズができる環境に行ってみては?誰かとおしゃべりしながらのウォーキングならちょっと長い距離でも頑張れそう。間食などの悪い習慣はなかなか止めにくいですが,「自分のカラダは自分の食べたもので出来ている」という事を思い出してね♪ |
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蛍のヒカリ |
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| 「月夜の蛍(ほたる)」という言葉があります。明るい月夜の下では,小さい蛍の光は目立たないことから,立派なものの前で圧倒されてしまうという例えなんだそうですよ。 |
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