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ダイナミックな面が出てくるときですが,贅沢な気分も強くなるので金銭的にもダイナミックになってしまいそう・・・。お買い物は昼間のうちに済ませておいたほうが良さそうですね♪ |
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忙しい日はシャワーだけですませてしまいがちですが,汚れは落ちても疲れはあまり取れません。今日はしっかり湯船につかって血行を良くしてあげましょう。お気に入りの入浴剤でリラックス効果もUP♪ |
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月も欠けていき,そろそろゴールが近づいてきましたよ!!今日はラストスパート!!ちょっとだけ頑張ってランニングはいかがでしょう?いつものエクササイズをちょっと長めにしたり,筋トレの回数を多くするのも良いかも。生活の中に運動を取り入れてさらに代謝アップを狙いましょう。お出かけの時はひと駅分歩いたり,買い物をひとつ向こうのスーパーにするなど簡単なものでOKです。好きな音楽を聴きながらやれば気分も盛り上がるハズ♪ |
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ぐるりんぐるりん |
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地球は自転しながら太陽の周りを回っていて,その地球の周りを月が自転しながら回っています。月と地球は太陽の周りをくるくると回っているのですね。なんだか目が回ってきませんか!? |
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