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今日はいいアイディアはどんどん言ってみると良さそう。でも攻撃的な面も出てくるときなので,自分勝手なワガママ意見にならないように注意してくださいね。 |
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鼻は皮脂腺が多く,汗もかきやすいので毛穴の汚れが目立ちやすいのだとか。しかし皮脂を取り過ぎてしまうと,乾燥や肌荒れを起こしてしまうことも。油分を取り過ぎない洗顔料を使ってやさしく洗い,すすぎはしっかりするのが良いそうですよ♪ |
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代謝がアップする欠ける月のころ。今日は趣向を変えて手抜きエクササイズにしてみましょう。テレビのCM中だけ腹筋やストレッチをするようにしてみて。短い分,きちんと使う筋肉を意識してやりましょう!ダンベル運動なども良いかもしれませんね♪食べ物への欲求が弱くなっていくときなので,お菓子などの甘い誘惑には勝てそうですが,食事を抜いてしまうのはダメですよ! |
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カラダの中の月 |
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| 形を変えてゆく月は色々な名前にも使われています。自分の爪を見てみると,根元に白くなっている部分がありませんか?ここは爪半月(そうはんげつ)と言い,新しくできた爪です。見えない人もいますが,健康とは関係ないのだそう。 |
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