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チャレンジ精神旺盛なとき。手間のかかる作業やむずかしい勉強に取り組むのに良さそうですが,アバウトな面が出やすいときでもあるので,日課もしっかりこなしてね☆ |
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デニムなど,パンツを履くときに気になるお尻のお肉。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではお尻を引き締めを助けてくれる「バッタのポーズ」を紹介しています。集中力UPにもオススメ♪ |
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代謝がアップする欠ける月のころ。今日は趣向を変えて手抜きエクササイズにしてみましょう。テレビのCM中だけ腹筋やストレッチをするようにしてみて。短い分,きちんと使う筋肉を意識してやりましょう!ダンベル運動なども良いかもしれませんね♪食べ物への欲求が弱くなっていくときなので,お菓子などの甘い誘惑には勝てそうですが,食事を抜いてしまうのはダメですよ! |
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カタツムリ |
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| カタツムリは新月の頃に西に進み,満月の頃に東に進むことがあるんだとか。月の引力による磁場の変化を感じ取っているのだそうです。 |
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