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エネルギッシュに仕事や勉強や家事などをバリバリこなせそう。負けず嫌いの気持ちも強くなるので,ライバルと衝突してしまう事もありそうです。せっかくのライバルならば味方につけてしまいましょう♪ |
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毎日忙しく働く頭や目は,疲れがでやすい部分でもあります。疲れは早めに解消しましょう。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,頭と目の疲れをとるのを助けてくれる「足と手のポーズ」をご紹介♪ |
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まだ始まったばかりなのに,いきなり高い目標を立てていませんか?ダイエットを始めると張り切ってつい高い目標を立ててしまいがちですが,困難な計画は挫折の原因。1ヵ月程のダイエットなら,自分の体重の約5%以内を減らす目標にするとリバウンドしにくいと言われています。もちろん元々の体型や体力などで個人差はありますので,無理をせず自分の生活スタイルに合わせて少しずつやっていきましょうね☆ |
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名言 |
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「ひとりの人間にとっては小さな一歩だが,人類にとっては大きな飛躍だ」これは世界で初めて月面に降り立ったアームストロング船長の言葉です。この言葉のとおり,アポロ11号は多くの情報をもたらしたそうです。 |
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