2018年9月21日 (金曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [十二日夜]◆次の満月まで、あと 4日
今日の月

今日の月星座 [みずがめ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 答えはひとつじゃないのです
解説 頭の回転が速くなっていくとき。ちょっと他の人とは違う視点から見るようにすると、良いアイディアや解決方法が次々溢れ出てくるかも。忘れないうちにしっかりメモを取りましょう♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ ひざ下〜足首
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
一本足のポーズ
解説
むくみやすいふくらはぎ。ここのむくみをそのままにしていると、足が太くなりやすいそう。今日は意識して、ふくらはぎを伸ばすストレッチをしてあげて。トイレに行く時や休憩中などにやれば、気分転換にもなりますよ♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

コンビニランチは好きなものばかりを選んでしまい栄養が偏りがちに。今日の食事には必ずサラダや煮物などの野菜をプラスしましょう。温野菜は食べ応えもあるのでオススメFOODです。サラダなどの野菜を先に食べるようにすると、食べすぎを防げるそう。買いすぎて余らすのも考えものですが、はじめから控えめにしておいたり、余らせる勇気をもつことが大事ですよ♪


エトセトラ情報


おいしいキノコの秘密
解説
サンゴやウニなど月の影響を受けるものは数多くありますが、キノコもその中のひとつ。欧米の農家では「月が満ちゆく間に成長する」と代々伝えられていて、満月前になるとそのキノコを収穫するそうですよ♪


今日のおススメ

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