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要領よく物事をこなせそうなときですが、単純な作業には飽きてしまいそう。器用さがアピール出来るときなので、サボらずきっちり片付けるようにして。こまめに休憩を取って気分転換しましょう♪ |
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キャミが活躍する季節ですね。肩まわりのお肉が気になって、着るのをためらっている人もいるのでは?本日更新の「MoonStyleヨガ」では、肩のラインを美しく見せるのを助ける「テーブルのポーズ」をご紹介。肩コリ解消にも♪ |
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月も欠けていき、徐々にゴールが見えてきました！今日はラストスパート！少しだけ頑張ってランニングはいかがでしょう？日々のエクササイズを長めにして、筋トレの回数を多くするのも◎。生活の中でも運動をして、さらなる代謝アップを狙いましょう。お出かけの時はひと駅分歩くとか、買い物を少し遠いスーパーにするなど簡単なものでOKです。好きな音楽を聴きながらやれば気分も盛り上がるハズ♪ |
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月面基地 |
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| 地球には、溶岩が流れて地表の下に空洞が出来る「溶岩チューブ」があり、これは月にもあるのだそう。このチューブは人が住めるくらいの大きいものもあり、月面基地が出来るのではと期待されているそうですよ。 |
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