2017年7月12日 (水曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [寝待月]◆次の新月まで、あと 11日
今日の月

今日の月星座 [みずがめ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ ときには一人を楽しもう
解説 独立心が強くなりやすいときです。今夜はおうちでひとり、ゆっくりと過ごすのが良さそう。お気に入りの本や音楽に没頭してみて。ミニシアター系の映画を観るのもオススメ♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ ひざ下〜足首
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
サギのポーズ
解説
血液や老廃物がたまってしまい、むくみが出やすいふくらはぎ。今日はふくらはぎの下のちょっと細くなっている所を押してみて。むくみに効くツボなんだとか♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

排出・放出力が高まるこの時期はダイエットの効果も上がります。今日はジャズやヒップホップなどアップテンポのダンス系エクササイズで汗を流しましょう。エクササイズDVDをやるのも良いかも。仕事や勉強中もこまめに動いてカロリー消費しましょう☆食欲が落ちる時期なので、食生活をついおろそかにしがちに。毎日の食事はキレイを作る大チャンス!!カラダに必要な栄養はしっかり取りながらダイエットを頑張りましょう♪


エトセトラ情報


伝説の生まれた場所
解説
ボリビアのチチカカ湖には「月の島」と「太陽の島」というインカの伝説が生まれた島があるのだそう。古代の人々は神聖な島と考え、神殿が建てられたのだとか。今でも多くの観光客が訪れるそうですよ♪


今日のおススメ

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