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家庭的な面が出てくるときなので、今日は「おうちでゆっくりごはん」はいかがでしょう?普段から作っている人もいつもよりさらに愛情たっぷり込めて作りましょう。お友達を呼んでごちそうするのも良いかもしれませんね♪ |
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バストはケアしないと、重力に負けてどんどん垂れていってしまうそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではバストアップを助けてくれる「らくだのポーズ」をご紹介♪ |
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まだ始まったばかりなのに、いきなり高い目標を立てていませんか?ダイエットを始めると張り切ってつい高い目標を立ててしまいがちですが、困難な計画は挫折の原因。1ヵ月程のダイエットなら、自分の体重の約5%以内を減らす目標にするとリバウンドしにくいと言われています。もちろん元々の体型や体力などで個人差はありますので、無理をせず自分の生活スタイルに合わせて少しずつやっていきましょうね☆ |
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月の色 |
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月の色は黄色や銀色、青色などと表現されていますが実際の月はアスファルトのような黒っぽい色なんだとか。あなたの思う月はどんな色をしていますか? |
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