2016年10月12日 (水曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま ［十二日夜］◆次の満月まで、あと 4日
今日の月

今日の月星座 [みずがめ座]→今日の21:40→[うお座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ どんどん仕入れましょう
解説 知識欲が高まるときです。今日は情報収集の日として活動してみるのもいいかもしれませんね♪気になるコスメや美容法について雑誌やインターネットで調べてみましょう☆

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ ひざ下〜足首
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
一本足のポーズ
解説
 今日はむくみやすいふくらはぎのマッサージをしましょう。オイルやクリームを使って、足首からひざに向かってやさしくマッサージをしてあげて。お風呂上りや足浴をしてからやると、血行が良くなってさらに効果が上がりますよ♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

コンビニランチは好きなものばかりを選んでしまい栄養が偏りがちに。今日の食事には必ずサラダや煮物などの野菜をプラスしましょう。温野菜は食べ応えもあるのでオススメFOODです。サラダなどの野菜を先に食べるようにすると、食べすぎを防げるそう。買いすぎて余らすのも考えものですが、はじめから控えめにしておいたり、余らせる勇気をもつことが大事ですよ♪


エトセトラ情報

まだかな〜		 解説
月は満月をすぎると、夜空に現れるのが遅くなっていきます。満月から3日目頃の月を「寝待月(ねまちづき)」と言います。臥待月(ふしまちづき)とも言い、月の出が遅いので寝ながら待ちましょうという意味です。


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今日のおススメ

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