2016年6月23日 (木曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [寝待月]◆次の新月まで、あと 11日
今日の月

今日の月星座 [やぎ座]→今日の5:10→[みずがめ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 気分転換も必要ですよ
解説 真面目さが表れるとき、上から押さえつけられるような決まりやルールなどには息苦しさを感じてしまうかも。頭の回転が素早くなっていくときでもあるので、新しいアイディアを提案してみるのも良いかも♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ ひざ下〜足首
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
サギのポーズ
解説
足がむくんでしまうのは、重力によって水分が下半身に溜まるからなんだとか。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、ふくらはぎを伸ばしてむくみの解消を助けてくれる「サギのポーズ」をご紹介。


29.5日ダイエットマラソン 解説

排出・放出力が高まるこの時期はダイエットの効果も上がります。今日はジャズやヒップホップなどアップテンポのダンス系エクササイズで汗を流しましょう。エクササイズDVDをやるのも良いかも。仕事や勉強中もこまめに動いてカロリー消費しましょう☆食欲が落ちる時期なので、食生活をついおろそかにしがちに。毎日の食事はキレイを作る大チャンス!!カラダに必要な栄養はしっかり取りながらダイエットを頑張りましょう♪


エトセトラ情報


月を持つ魚
解説
月の名前が付いた動物もいます。「マクロス」と言う魚は「ハーフムーン・エンゼルフィッシュ」という別名を持っています。カラダに半月のような模様が出ているところからこの名前が付いたそうです。


今日のおススメ

ベルメゾンネット
ベルメゾンネット
ベルメゾンネット
ベルメゾンネット