|
|
|
|
|
親切心が大きくなっていくときです。ただし相手を思うあまり、頼まれたことを全部引き受けてしまって疲れてしまう事も。やれる事だけお手伝いする事にしておきましょう♪ |
|
|
|
|
|
便秘はポッコリおなかや肌荒れの原因にも。本日更新の「MoonStyleヨガ」では腸の働きを活発にして、下腹部の引き締めを助けてくれる「Vのポーズ」を紹介しています♪ |
|
ダイエットのストレスがたまりやすい時期。今日はゲーム系のエクササイズで、楽しみながらカラダを動かしてストレス発散しましょう。友達や家族と一緒に汗を流すのも良いでしょう。満ちる月のころなので「こってりごはん」が食べたくなりそうですが、色とりどりの温野菜をたくさん使ったサラダなど、ボリュームもありヘルシーなものを食べるようにしてみては。こころも満足できそうです♪ |
|
|
音楽と月 |
|
月は昔から音楽にも良く使われてきました。「Fly Me to the Moon」という名曲があります。いろいろな人がカバーしているので聞いたことがある人も多いかもしれませんね。訳すと「私を月に連れて行って」という素敵な題名です♪ |
|
|
|
|