2014年10月30日 (木曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [七日夜]◆次の満月まで、あと 8日
今日の月

今日の月星座 [やぎ座]→今日の22:50→[みずがめ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 手書きで伝えよう
解説 今日は家族など、大事な人と連絡をとってみるのはいかがですか?伝統や故郷、思い出など時の流れにふれるのに良いときなので、あえて手書きで手紙を書いてみるのも良いかも♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ 関節,皮膚
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
T字のポーズ
解説
お肌はちょっとした環境の変化などでも調子が悪くなってしまうとか。今日はたっぷりの化粧水でお肌をパッティングして水分補給を。乳液で保湿の仕上げもお忘れなく。美容液でマッサージするのも良いかも♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

満ちる月の今日は、野菜をたくさん食べましょう。麺類や丼ぶりものなどの単品料理は栄養が偏りがちになってしまいます。外食ではサラダなど野菜が付いているセットを頼むように心がけて。良く噛んで食べることで満腹感を感じやすくなり、食べ過ぎを防げますよ。フェイササイズをすることで、良い効果も得やすいとき♪エクササイズは動きがわかりやすいダンスDVDに挑戦してみると◎。


エトセトラ情報


月光浴
解説
古来からインドの人々は満月前の数日間、月光浴をしていたそう。インドでは月は重要なものと考えられ、ヨガにも月を表すポーズがあります。満ちゆく月のパワーを吸収しているのかもしれませんね♪


今日のおススメ

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