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決断力に欠けそうなとき。自分に都合の良いものを探して頭がぐるぐる混乱してしまうかも。困った時は友達や仲間に相談してみると良いかもしれませんね♪ |
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普段あまり意識することの無い「じん臓」は尿を作ったり、体内の水分量を調節する大切な器官の1つです。今日はこまめな水分補給をこころがけて。水はあまり冷やしすぎないように気をつけましょう♪ |
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外食は太りやすいイメージがありますが、お友達との食事は、たまには行きたいもの。和食やマクロビオティックなど天然の素材を使ったお店を選んだり、デザートは生クリームなどは避けて、わらびもちのような和風スウィーツを選ぶなど、ちょっとした工夫でカロリーも抑えられるハズ♪ブログや日記に食事内容をメモしておいて食べた内容をしっかり把握しておきましょう☆ |
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月の色のナゾ |
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| 地平線付近の月がオレンジ色に見えることがあります。これは地球の大気が、光の波長を遮って起きる現象。短い波長の青い光は届かず、長い波長の赤い光が視界に入るためにオレンジ色の月に見えるのです♪ |
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