2013年12月4日 (水曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [二日月]◆次の満月まで、あと 13日
今日の月

今日の月星座 [いて座]→今日の15:50→[やぎ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 伝統に触れよう
解説 古風なものに惹かれるとき。今日は風呂敷やアンティークの食器などのレトロアイテムを使って、古き良きものに触れてみましょう。昔の本や映画をみるのも新しい発見があるかもしれませんね♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ 関節,皮膚
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
立ち木のポーズ
解説
ひざは関節の中でも特に痛めやすい部分なのだとか。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではひざを強化して、バランス感覚を高める「立ち木のポーズ」をご紹介しています。冷えやむくみにもオススメ♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

まだ始まったばかりなのに、いきなり高い目標を立てていませんか?ダイエットを始めると張り切ってつい高い目標を立ててしまいがちですが、困難な計画は挫折の原因。1ヵ月程のダイエットなら、自分の体重の約5%以内を減らす目標にするとリバウンドしにくいと言われています。もちろん元々の体型や体力などで個人差はありますので、無理をせず自分の生活スタイルに合わせて少しずつやっていきましょうね☆


エトセトラ情報


月の歌
解説
奈良時代の歌集、「万葉集」には月をよんだ歌が数多くあるそう。その数は約180首とも言われています。これは太陽や花をよんだ歌よりも多いのだとか。そう思うと、難しそうなこの歌集も読んでみたくなってきませんか!?


今日のおススメ

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