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引っ込み思案になりそうな日。恋愛ゴコロもちょっとおとなしくなりそう。言いたいことがあったら遠慮せずに言ってみるようにして。気持ちがちゃんと伝わりそうです。 |
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腸にガスが溜まっていると、ポッコリおなかの原因にもなってしまうそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」では腸を活発にさせ、おなかまわりのくびれを作るのを助けてくれる「ワニのポーズ」をご紹介しています♪ |
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ダイエットマラソンもそろそろ終わりに近づいてきましたね。今日はいつもよりちょっと負荷の高いボクササイズやラテンダンスなどに挑戦してみるのはいかがでしょう?でも張り切りすぎてカラダを痛めてしまわないように注意して。しっかりとストレッチなどのウォーミングアップをして体を温めてからスタートしましょう♪明日に響かないよう、こまめに休憩を取るのも忘れずに☆ |
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あんなに明るいのに!? |
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月は太陽の光を反射していますが、反射している光はたったの7%だけ言われています。残りの93%の光は吸収されてしまっているのだとか。満月は夜空でとっても輝いて見えるのに不思議ですね! |
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