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母性本能が強くなっているときなので、まわりに気を配って過ごして。周りで困っている人がいたら優しく手をさしのべて助けてあげましょう。家庭的な癒しのオーラで魅力もアップしそうです♪ |
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脂肪分が多い食事は消化に時間がかかってしまい、胃の負担になりやすいそう。胃がケアパーツの今日は脂っぽい食事はガマンして、さっぱりとした和食はいかがでしょう? |
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モチベーションが高いときですが、少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。、痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが、我慢はストレスのもと、ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに、次の食事をちょっと控えめにしたり、その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪ |
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膨らむ宇宙 |
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宇宙はものすごい勢いで膨らんでいるそうです。その膨張に合わせて遠くの星雲は凄いスピードで遠く離れていっているのだとか。このまま大きくなっていったらどうなるのでしょうか? |
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