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繊細な気持ちになりやすいとき。ちょっとしたことで落ち込んでしまうそう。月光浴にも良いときなので、今夜は満ちていく月を眺めてパワーをもらってみては? |
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今日はバストアップを助けてくれるプチ体操を。手のひらを前に向けて肘をカラダの横、肩の高さまで上げます。息をはきながら顔の前で手のひらと肘をくっつけて。TVを見ながらやっても良いかも♪ |
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高まる食欲に押されて、ダイエットなんてできないと弱気になってしまいそうですが、パワーが出てくるときでもあるので、短時間でもエクササイズをやるようにして。ウォーキングやウエイトトレーニングはいかがでしょう?バランスボールもオススメです。いつもより遠い店へ買い物に行ったり、少しの距離なら歩いて移動をしたりと、日常の動作を簡単エクササイズに変えちゃいましょう。 |
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昔から |
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| 古代ギリシャの医者ヒポクラテスは「医師は月の影響を考えなくてはならない。特に月の星座に支配されているカラダの部分を、その星座の日に手術してはならない」という言葉を残しているのだとか。昔から月の満ち欠けは生活の知恵だったのですね!! |
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