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スピードが上がっていくとき。頭の回転も速くなり、能率良く物事を進められそう。ネットの口コミなど情報を上手く活用してさらにスピードアップしちゃいましょう♪ |
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今日は「爪」のケアを。視界に入りやすいネイルはお手入れしてあげればキレイへのモチベーションがさらにUPしそう。専用のやすりで爪をピカピカに磨いてうっとりしちゃいましょう♪ |
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モチベーションが高いときですが、少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。、痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが、我慢はストレスのもと、ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに、次の食事をちょっと控えめにしたり、その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪ |
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ひねくれもの |
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| 日本では月にはウサギが有名ですよね。ドイツの伝説では、みんなが仕事を休んで礼拝を行う聖なる日にも働いていた男が罰として月に閉じ込められているのだそう。 |
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