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無料占い『2011年10月3日の月と月星座』

2011年10月3日 (月曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

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	［七日夜］◆次の満月まで、あと 9日


	[いて座]→今日の17:20→[やぎ座]


	手書きで伝えよう

今日は家族など、大事な人と連絡をとってみるのはいかがですか?伝統や故郷、思い出など時の流れにふれるのに良いときなので、あえて手書きで手紙を書いてみるのも良いかも♪


	関節,皮膚



	T字のポーズ

気を抜くとつい、ダラダラと歩いてしまいがち。ひざ周りの筋肉を強くすると、歩き方もしっかりとしたものになるのだそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではひざの強化を助ける「T字のポーズ」を紹介しています♪

満ちる月の今日は、野菜をたくさん食べましょう。麺類や丼ぶりものなどの単品料理は栄養が偏りがちになってしまいます。外食ではサラダなど野菜が付いているセットを頼むように心がけて。良く噛んで食べることで満腹感を感じやすくなり、食べ過ぎを防げますよ。フェイササイズをすることで、良い効果も得やすいとき♪エクササイズは動きがわかりやすいダンスDVDに挑戦してみると◎。

月を詠む
月は百人一首にも登場します。「めぐり逢ひて見しやそれともわかぬまに　雲がくれにし夜半の月かな」というのは紫式部の作品です。久しぶりに会ったのにあの友人かと確かめる間もなく行ってしまった、まるで月が雲に隠れるようで残念という意味。ちょっぴり切ない歌ですね。

生年月日

※入力例 19710312

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