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スピリチュアルなものに惹かれるとき。今日は精神世界の本を読んでみたり,自己分析の本を読んでみるのも面白いかも。瞑想をしてみるのも良いかもしれませんね♪ |
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高いヒールを履いたり,一日中の立ち仕事などで疲れがたまりやすい足。本日更新の「MoonStyleヨガ」では足を元気にし,バランス感覚の調整を助けてくれる「山のポーズ」を紹介しています♪ |
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モチベーションが落ちてきそうな今日は,人目につくことでダイエットへの情熱を復活させましょう。ジムやヨガ教室など他の人と一緒にエクササイズができる環境に行ってみては?誰かとおしゃべりしながらのウォーキングならちょっと長い距離でも頑張れそう。間食などの悪い習慣はなかなか止めにくいですが,「自分のカラダは自分の食べたもので出来ている」という事を思い出してね♪ |
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月光のちから |
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外国には,赤ちゃんに満ち行く月を見せるとすくすく育つというジンクスがありますが,月の光を浴びすぎるのも良くないと考えていた人々もいました。月の光は狂気を呼び起こすと言われ,英語のルナシー(狂気)は月のルナが語源になのだとか。 |
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