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外向的な面が強まるとき。大勢の人がいても気おくれせず自由におしゃべりできそうです。ただ,ちょっと責任感が薄れている時なので,後のことも考えて発言しましょうね。 |
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骨盤のゆがみはカラダ全体のバランスにも影響します。今日はカバンや荷物をいつもと逆の手で持ってみたり,座る時に足を組まないようにしてみて。ちょっとした注意が大事ですよ♪ |
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つい頼ってしまいがちな単品ダイエット。確かに始めのうちは体重が落ちやすいかもしれません。しかしリバウンドの原因にもなってしまいます。なにより単品だけずっと食べ続けるなんて無理ですよね?今日は主菜,副菜,主食を整えたバランスの良い食事をとるようにしましょう。ネットなどでヘルシー料理を検索してみても良いかも。いろんな種類の食材でおいしくダイエットをしていきましょうね☆ |
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50分 |
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| 月が昇る時間が,日々遅くなる理由をご存知ですか？これは月が地球の周りを一周するのに24時間50分かかるため。毎日およそ50分ずつ月の出が遅くなるのです。 |
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