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依存心が強くなっていきそうなとき。ちょっと甘えるくらいはカワイイですが,調子にのって頼りすぎるのも考えものです。ワガママはほどほどにして,自分の足で立ちましょう♪ |
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冷えやすい足先,悩んでいる女性も多いそう。今日はカラダを温める効果のあるニンジンやダイコン,ゴボウなどの根菜を料理に取り入れて。いろんな種類を一度に食べられるスープはいかがでしょう? |
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ダイエットもいよいよ後半戦。そろそろやる気が落ちてきていませんか?今日はダイエットの目的をもう一度考えてみましょう。ダイエットを「つらいもの」と考えてしまうと,長続きしない原因になってしまいます。ただやせたいと思っている人も「やせてあの服を着る!」「きれいになる!」など,ポジティブな理由があれば楽しく続けられるハズ☆小さくても,日々の着実な努力がダイエット成功へのカギですよ♪ |
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満ちる月のパワー |
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月が満ちていったり欠けていったりする様子を昔の人々は成長のしるしと考えていて,世界各地には月に関する多くの言い伝えがあります。アメリカの原住民は満ちていく月を生まれてすぐの赤ちゃんに見せると元気に育つと考えていたそうですよ。 |
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