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繊細な気持ちに包まれそうなとき。ちょっとネガティブな面が出てしまう事もありそうですが,ドーンと構えていましょう。自信を持つと元気良く過ごせそうですよ♪ |
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胃はストレスや食べ物の影響を受けやすい臓器なんだそう。今日は胃にやさしい生活をこころがけて。コーヒーや唐辛子などの刺激物は控えめに,揚げ物は胃に負担がかかりやすいので食べ過ぎに注意しましょうね。 |
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モチベーションが高いときですが,少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。,痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが,我慢はストレスのもと,ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに,次の食事をちょっと控えめにしたり,その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪ |
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月の謎 |
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月がどうやって誕生したのかなど,まだ多くの事が謎に包まれています。地球の一部分が月になったという親子説や同じ時期に出来たのではという兄弟説などがあるそうです。 |
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