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元気いっぱい飛び回れるとき。人に言われてからよりも自分から進んで動いて。焦りやすいときでもあるので,周りの状況をしっかり確認してから動くようにするとミスも少なくなりそうですよ♪ |
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長時間のパソコンやテレビなどで目が疲れてしまうと,肩コリの原因にも。今日は目のまわりをやさしくマッサージしてみましょう。皮膚が薄い部分なので,力を入れずにやるのがポイントです。アイクリームやアイジェルを使っても良いかも♪ |
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ヨガマットやダンベルなど,使っていないダイエットグッズはいくつありますか?買っただけで満足していても効果は出ませんよ。スタート時の勢いも落ちてきた今日は,おうちに眠っているダイエットグッズを使ったエクササイズをしてみて。お菓子の食べすぎなど悪い習慣を止めるのは,なかなか大変なことです。まったく食べないようにするのではなく,量をちょっぴり減らすなど小さな努力から始めましょう♪ |
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のびる地球? |
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海水の満ち引きは月の引力の影響をうけているそうですが,実は地球の地面も引っ張っているんだとか。1日2回,約20センチも上下している部分もあるそうですよ。 |
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