 |
 |
 |
|
 |
好奇心が強くなっているとき。でも気になることが多すぎて,あれもこれもと中途半端に手を出してしまいそう。優先順位をつけて,ひとつひとつ順番にこなしていきましょ♪ |
 |
|
|
|
|
血行が悪くなることでおきる肩コリ。今日はタオルで肩を温めて血行を良くしてあげましょう。タオルは水で濡らして,良く絞ってから電子レンジで軽く温めて。電子レンジから出す時は火傷しないように注意して下さいね。 |
 |
コンビニランチは好きなものばかりを選んでしまい栄養が偏りがちに。今日の食事には必ずサラダや煮物などの野菜をプラスしましょう。温野菜は食べ応えもあるのでオススメFOODです。サラダなどの野菜を先に食べるようにすると,食べすぎを防げるそう。買いすぎて余らすのも考えものですが,はじめから控えめにしておいたり,余らせる勇気をもつことが大事ですよ♪ |
|
|
昔から |
|
| 古代ギリシャの医者ヒポクラテスは「医師は月の影響を考えなくてはならない。特に月の星座に支配されているカラダの部分を,その星座の日に手術してはならない」という言葉を残しているのだとか。昔から月の満ち欠けは生活の知恵だったのですね!! |
|
|
|
 |