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粘り強さが発揮できるとき。コツコツやる地味な作業も,今日は飽きずに頑張れそう。がまん強い気持ちが出てくるときなので,ちょっとのミスならめげずに根性を発揮できそう。その頑張りにまわりからの評価もアップしそうです♪ |
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長時間のパソコン作業で,首がガチガチになってしまった事はありませんか?本日更新の「MoonStyleヨガ」では,首のコリや疲れを取るのを助けてくれる「胸を開閉するポーズ」をご紹介♪ |
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コンビニランチは好きなものばかりを選んでしまい栄養が偏りがちに。今日の食事には必ずサラダや煮物などの野菜をプラスしましょう。温野菜は食べ応えもあるのでオススメFOODです。サラダなどの野菜を先に食べるようにすると,食べすぎを防げるそう。買いすぎて余らすのも考えものですが,はじめから控えめにしておいたり,余らせる勇気をもつことが大事ですよ♪ |
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重力 |
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月の重力は地球の約6分の1と言われていて,地球では60キロのものが10キロぐらいに感じるのだそう。月に行ったらみんな力持ちになれますね♪ |
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