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好奇心旺盛なふたご座のとき。遊びやごはん,新作コスメなど気になるものにいっぱい囲まれそう。新しいものチェックが楽しくなりますが,ホドホドにしておかないとお財布が心配です・・・ |
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プルプルとゆれる二の腕。今日は電車待ちなど空いた時間出で来るプチエクササイズをしましょう。バッグを持ってワキを締め,肘を後ろに引いてみて。二の腕の筋肉を意識しながらやりましょう♪ |
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ダイエット中だからといって,「お菓子ゼロ宣言」をしてはいませんか?ガマンのしすぎは精神的なプレッシャーになってしまい,後でドカ食いしてしまう事も。ダイエットも後半になってきたので,ここまで頑張ったご褒美に,ちょこっとエネルギー補給しましょう☆チョコやココアなどの原料「カカオ」にはリラックス成分が含まれているのだとか。ただし食べ過ぎないように食べる前に量を決めておきましょうね♪ |
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アフリカの伝説 |
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| アフリカにも月にはウサギがいると言われています。神様から「人間も月のように生き返る」という伝言を間違えて人間に伝えてしまい,人間は生き返ることが出来なくなってしまいました。月には神様に怒られたウサギが,今も逃げ回っているのだそうですよ。 |
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