|
|
|
|
|
今日はいいアイディアはどんどん言ってみると良さそう。でも攻撃的な面も出てくるときなので,自分勝手なワガママ意見にならないように注意してくださいね。 |
|
|
|
|
|
長時間のパソコン作業は,目や頭が疲れて効率が悪くなりがち。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,眼精疲労や頭痛の緩和を助ける「鋤のポーズ」をご紹介。頭もスッキリ♪ |
|
今日から欠ける月の期間に入ります。代謝がアップする欠ける月のころ。今日は趣向を変えて手抜きエクササイズにしてみましょう。テレビのCM中だけ腹筋やストレッチをするようにしてみて。短い分,きちんと使う筋肉を意識してやりましょう!ダンベル運動なども良いかもしれませんね♪食べ物への欲求が弱くなっていくときなので,お菓子などの甘い誘惑には勝てそうですが,食事を抜いてしまうのはダメですよ! |
|
|
ガリレオ |
|
有名な学者ガリレオ・ガリレイは初めて月に望遠鏡を向けた人物と言われています。それまで月はツルツルした完全な球体だと思われていたそうですが,ガリレオがボコボコしている山があると言って人々を驚かせたそうですよ♪ |
|
|
|
|