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冒険してみたくなるとき。今日は新しくオープンしたお店など,今まで行ったことのない場所にお出かけしてみるのが良さそう。新しい発見があるかも♪ |
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デニムなど,パンツを履くときに気になるお尻のお肉。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではお尻を引き締めを助けてくれる「バッタのポーズ」を紹介しています。集中力UPにもオススメ♪ |
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代謝がアップする欠ける月のころ。今日は趣向を変えて手抜きエクササイズにしてみましょう。テレビのCM中だけ腹筋やストレッチをするようにしてみて。短い分,きちんと使う筋肉を意識してやりましょう!ダンベル運動なども良いかもしれませんね♪食べ物への欲求が弱くなっていくときなので,お菓子などの甘い誘惑には勝てそうですが,食事を抜いてしまうのはダメですよ! |
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月の船 |
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| 「月の船」という言葉があります。空を海に見立てて,「月」を海を渡る船に例えたものです。三日月や半月など,色々な形の月がありますが,いつぐらいの月のことを言うのでしょうね。あなたはどんな月の船を想像しますか? |
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