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計画性が高まる今日は仕事や勉強,家事などがはかどりそう。神経質な面も出てくるので,待ち合わせ相手が遅刻するなどのハプニングがあるとイライラしてしまうことも。おおらかな気持ちを忘れずに♪ |
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便秘はポッコリおなかや肌荒れの原因にも。本日更新の「MoonStyleヨガ」では腸の働きを活発にして,下腹部の引き締めを助けてくれる「Vのポーズ」を紹介しています♪ |
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外食は太りやすいイメージがありますが,お友達との食事は,たまには行きたいもの。和食やマクロビオティックなど天然の素材を使ったお店を選んだり,デザートは生クリームなどは避けて,わらびもちのような和風スウィーツを選ぶなど,ちょっとした工夫でカロリーも抑えられるハズ♪ブログや日記に食事内容をメモしておいて食べた内容をしっかり把握しておきましょう☆ |
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月が自ら光ったら? |
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| もし月が自ら光って昼間の明るさを出そうとしたら,満月は何個必要になると思いますか?実際には太陽光を反射しているので,自ら光る事はないのですが,なんと満月およそ50万個分にもなるのだとか!! |
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