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慎重さが際立つとき。チェックや見直し作業がじっくり出来そうなので,細かい仕事や勉強などは今日片付けてしまうのが良いかもしれませんね♪ |
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便秘はポッコリおなかや肌荒れの原因にも。本日更新の「MoonStyleヨガ」では腸の働きを活発にして,下腹部の引き締めを助けてくれる「Vのポーズ」を紹介しています♪ |
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つい頼ってしまいがちな単品ダイエット。確かに始めのうちは体重が落ちやすいかもしれません。しかしリバウンドの原因にもなってしまいます。なにより単品だけずっと食べ続けるなんて無理ですよね?今日は主菜,副菜,主食を整えたバランスの良い食事をとるようにしましょう。ネットなどでヘルシー料理を検索してみても良いかも。いろんな種類の食材でおいしくダイエットをしていきましょうね☆ |
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アフリカの伝説 |
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アフリカにも月にはウサギがいると言われています。神様から「人間も月のように生き返る」という伝言を間違えて人間に伝えてしまい,人間は生き返ることが出来なくなってしまいました。月には神様に怒られたウサギが,今も逃げ回っているのだそうですよ。 |
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