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神秘的なオーラも出てくるときですが,クールに装いたくなりそうな日。周囲の人からは近づきにくいと思われてしまうことも・・・。自分から話しかけてみて♪ |
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ホルモンバランスの乱れは生理不順の原因になることも。味噌にはホルモンの調子を整えるのを助けてくれる働きがあるのだそう。今日はワカメたっぷりのお味噌汁がオススメですよ♪ |
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今日はダンベル運動や,ピラティスなどの筋力アップのエクササイズはいかがでしょう?呼吸や筋肉を意識しながらやりましょう。忙しい毎日の中で,ダイエットの時間を確保するのは大変な事。でも「後で」「明日からやればいいや」と言っているようでは,いつまでたっても始められません。せっかくのチャンスを逃さないように,思い立ったらすぐに始めましょう♪道具がなくてもその場で出来るスクワットやヨガも良いかも♪ |
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不老不死のクスリ |
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| インドでは,月と太陽は海から生まれたという伝説があるそう。アムリタという不老不死の飲み物を手に入れようと,神々が海をグルグルかき混ぜた時に,月と太陽が出来たのだそうです。 |
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