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ダイナミックな面が出てくるときですが,贅沢な気分も強くなるので金銭的にもダイナミックになってしまいそう・・・。お買い物は昼間のうちに済ませておいたほうが良さそうですね♪ |
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今日は呼吸を意識したヨガをしましょう。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,心臓や横隔膜周りの血液循環を良くするのを助けてくれる「コブラのポーズ」をご紹介♪ |
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代謝がアップする欠ける月のころ。今日は趣向を変えて手抜きエクササイズにしてみましょう。テレビのCM中だけ腹筋やストレッチをするようにしてみて。短い分,きちんと使う筋肉を意識してやりましょう!ダンベル運動なども良いかもしれませんね♪食べ物への欲求が弱くなっていくときなので,お菓子などの甘い誘惑には勝てそうですが,食事を抜いてしまうのはダメですよ! |
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海底の月と太陽 |
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「月日貝(ツキヒガイ)」という二枚貝があります。片面の殻が黄白色で,もう片面の殻が赤褐色をしています。この色の違いから月と日に見立てて,この名前が付いたのだとか。この貝は食用にもなり,貝殻は貝細工にも使われるそうですよ♪ |
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