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「美」に関心が高まるとき。今日はショッピングやエステに行って自己投資をするのがオススメです。マナーの勉強をするのも良いかも。自分を磨いて女っぷりを上げましょう♪ |
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上半身を支える腰には,かなりの負担がかかっているそう。腰痛で悩んでいる人も多いですよね。本日更新の「MoonStyleヨガ」では,腰痛の解消にオススメの「ねじりのポーズ」をご紹介。ウエストの引き締めにも♪ |
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ダイエットマラソンもそろそろ終わりに近づいてきましたね。今日はいつもよりちょっと負荷の高いボクササイズやラテンダンスなどに挑戦してみるのはいかがでしょう?でも張り切りすぎてカラダを痛めてしまわないように注意して。しっかりとストレッチなどのウォーミングアップをして体を温めてからスタートしましょう♪明日に響かないよう,こまめに休憩を取るのも忘れずに☆ |
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カタツムリ |
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| カタツムリは新月の頃に西に進み,満月の頃に東に進むことがあるんだとか。月の引力による磁場の変化を感じ取っているのだそうです。 |
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