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夢見がちな「うお座」のとき。ロマンチックな気分で過ごせそうですが,仕事中や学校などでついぼんやり・・・なんてことにならないように気をつけて。現実逃避は休憩中に♪ |
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足には多くのツボがあると言われています。本日更新の「MoonStyleヨガ」では足先全体の血流を良くし,美肌も助けてくれる「両足開脚のポーズ」を紹介しています♪ |
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高まる食欲に押されて,ダイエットなんてできないと弱気になってしまいそうですが,パワーが出てくるときでもあるので,短時間でもエクササイズをやるようにして。ウォーキングやウエイトトレーニングはいかがでしょう?バランスボールもオススメです。いつもより遠い店へ買い物に行ったり,少しの距離なら歩いて移動をしたりと,日常の動作を簡単エクササイズに変えちゃいましょう。 |
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色フェス |
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| インドでは月はとても重要と考えられていて,今でも新月や満月に合わせてお祭りや儀式が行われています。2月3月の満月の日には「ホーリー」というピンクや黄色などの色水をかけ合って春を祝うお祭りがあるそうです。その期間は町や人がとってもカラフルになるとか♪ |
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