|
|
|
|
|
パソコンに縁があるとき。今日はネットで次のお出かけ情報を集めてみては? 企画力もあるときなので,面白そうなイベントをどんどん探してみましょ☆ |
|
|
|
|
|
むくみやすいふくらはぎ。ここのむくみをそのままにしていると,足が太くなりやすいそう。今日は意識して,ふくらはぎを伸ばすストレッチをしてあげて。トイレに行く時や休憩中などにやれば,気分転換にもなりますよ♪ |
|
つい頼ってしまいがちな単品ダイエット。確かに始めのうちは体重が落ちやすいかもしれません。しかしリバウンドの原因にもなってしまいます。なにより単品だけずっと食べ続けるなんて無理ですよね?今日は主菜,副菜,主食を整えたバランスの良い食事をとるようにしましょう。ネットなどでヘルシー料理を検索してみても良いかも。いろんな種類の食材でおいしくダイエットをしていきましょうね☆ |
|
|
アリジゴクの穴 |
|
アリジゴクの中には月の満ち欠けによって穴を掘るものがいるのだとか。満月の頃になると大きな穴を,新月の頃になると小さな穴を掘るのだそう。ここにも月のリズムを感じる生き物がいたのですね♪ |
|
|
|
|