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楽しいことに惹かれる日。ちょっとしたパーティーやイベントを開くのも良いかも。独占欲が強くなりやすいときでもあるので,それが原因で恋人や仲の良い友達とケンカしてしまわないように注意して☆ |
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サラサラ血液は健康の元。今日は,タマネギのサラダなんていかがでしょうか。お酢のドレッシングなら効果も期待倍増です。水分補給も忘れずに。カラダも冷えにくい常温の水がオススメです♪ |
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モチベーションが高いときですが,少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。,痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが,我慢はストレスのもと,ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに,次の食事をちょっと控えめにしたり,その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪ |
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グラグラ |
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| アポロ計画によって月に「地震計」が置かれ,月にも地震がある事がわかったそう。地球の地震と違ってあまり大きな揺れはないそうですが,長いときは数時間も続くのだとか!ちょっと怖くなってしまいますね・・・ |
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